Welcome to Dortmund

For more family friendliness in Saxony

Corona βοήθεια > Ζώντας με την κρίση

©

CC0 Pixabay

Μεταξύ περιορισμών εξόδου και γραφείου στο σπίτι, δεν είναι πραγματικά εύκολο να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Εδώ θα βρείτε συμβουλές και ιδέες.

Επεξηγηματικό βίντεο για τη ζωή με την κρίση

Για όλους μας η παρούσα στιγμή δεν είναι εύκολη. Το γραφείο στο σπίτι ή η απουσία εργασίας είναι ήδη αρκετό βάρος. Μετά είναι τα παιδιά στο σπίτι και οι περιορισμοί στην έξοδο. Προκύπτουν πολλά ερωτήματα. Κανείς δεν ξέρει πραγματικά πώς να περνάει την ώρα.

Παρά τους περιορισμούς στις εξόδους, μπορείτε να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο στο σπίτι. Ξεκινώντας με βόλτες με τα παιδιά. Ναι, μπορείτε να πάρετε λίγο καθαρό αέρα. Οι βόλτες με μέλη του νοικοκυριού σας δεν απαγορεύονται. Βγάλτε λοιπόν και τα παιδιά σας ή τον σύντροφό σας βόλτα. Ο πιο σημαντικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε εδώ είναι να κρατάτε αποστάσεις από τους άλλους.

Εάν έχετε κήπο ή μπαλκόνι, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Είτε παίζοντας με τα παιδιά, είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ακόμα και μπάρμπεκιου. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εδώ χωρίς να πλησιάζετε πολύ με άλλους ανθρώπους. Με τον τρέχοντα καιρό μπορείτε επίσης απλώς να ξαπλώσετε σε μια καρέκλα ή σε μια ξαπλώστρα και να κλείσετε τα μάτια σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χαλαρώσετε ή να απολαύσετε το χρόνο με την οικογένειά σας.

Για να διατηρήσετε επαφή με φίλους ή μέλη της οικογένειας που δεν ζουν στο σπίτι σας, χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο, τον υπολογιστή σας και το Διαδίκτυο. Η βιντεοτηλεφωνία και οι κλήσεις Skype είναι καλές λέξεις-κλειδιά εδώ. Ακόμα και το γράψιμο ενός γράμματος μπορεί τώρα να είναι κάτι όμορφο ξανά. Ακόμα και τα πιο μικρά μπορούν να γίνουν δημιουργικά. Διατηρήστε τακτική επαφή με τη γιαγιά και τον παππού.

Πολυάριθμα στούντιο γυμναστικής και επίσης ομάδες στο δίκτυο κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν προπονήσεις στο σπίτι. Για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης ανάμεσά σας, αυτό είναι ακριβώς το σωστό. Ειδικά από τη στιγμή που συνεχίζετε να πληρώνετε και τις αμοιβές στούντιο ή απλά θέλετε να παραμείνετε σε φόρμα. Εκμεταλλευτείτε τα κανάλια και τις ευκαιρίες που σας προσφέρονται για να παραμείνετε σε κίνηση. Χωρίς απαραίτητα να βγούμε έξω.

Υπάρχουν επίσης πολλές δραστηριότητες με παιδιά. Κάνε πάλι χειροτεχνίες μαζί τους, για παράδειγμα. Είτε με πηλό, κραγιόνια, πινέλα, χαρτόνι ή ρολά χαρτιού υγείας. Αποσυσκευάστε τα παιχνίδια από την παιδική τους ηλικία και απολαύστε τον χρόνο μαζί.

Questions and answers

Η απάντηση είναι αρκετά εύκολη. Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε με τα μέλη του νοικοκυριού σας στο σπίτι. Μπάρμπεκιου, βόλτα, χειροτεχνίες, παιχνίδια κ.ο.κ.

Όχι. Δυστυχώς, αυτό δεν συνιστάται αυτή τη στιγμή, αλλά μπορείτε να τηλεφωνήσετε σε αυτά τα άτομα. Θα χαρώ να το βάλω στο κανάλι βίντεο για να μπορούν να δουν ο ένας τον άλλον. Ειδικά για τα παιδιά και τους παππούδες, αυτό είναι ένα σημαντικό μέσο.

Checklist

Document

Γρίφος: Ο Τίγρης

Ένα παιχνίδι παζλ για την τίγρη για παιδιά με χορηγία του WWF.

📥 Open Document

WWF – wwf.de

Γρίφος: Οι Λύκοι

Ένα παιχνίδι παζλ για τους λύκους για παιδιά με χορηγία του WWF.

📥 Open Document

WWF – wwf.de

Γρίφος: Κουίζ μαϊμού

Ένα παιχνίδι παζλ για μαϊμούδες για παιδιά με χορηγία του WWF.

📥 Open Document

WWF – wwf.de

Κατεβάστε τη συλλογή Verlag Ruhr

Μια συλλογή από τρέχουσες λήψεις για απασχόληση στο σπίτι.

📥 Open Document

Verlag Ruhr - https://www.verlagruhr.de/

Κατεβάστε τη συλλογή Δραστηριότητες στο σπίτι

Σειρά προτάσεων για την απασχόληση στο σπίτι.

📥 Open Document

Vision Kino gGmbH - www.visionkino.de

Helpful Links

Συμβουλές για δραστηριότητες στο σπίτι

Μια συλλογή από συμβουλές για απασχόληση στο σπίτι, για όλη την οικογένεια.

To the webiste ▶

10 συμβουλές για να απασχολήσετε τα παιδιά

Το να κρατάς τα παιδιά απασχολημένα στο σπίτι δεν είναι εύκολο, ειδικά όχι μέσα στους 4 τοίχους τους. Αυτή η σελίδα έχει εξαιρετικές συμβουλές.

To the webiste ▶

Advert